استمع الينا على مدار الساعة

مسار كيف نتعامل مع الفقد ونتعافى بعده؟

الأربعاء - 08 أكتوبر 2025 - الساعة 09:49 ص بتوقيت اليمن

عدنية fm

في هذه الحلقة نسلّط الضوء على واحدة من أعمق التجارب الإنسانية التي تمسّ القلب والروح: تجربة الفقد.
نغوص مع الأخصائية النفسية أسرار الحاج في فهم معنى الفقد من المنظور النفسي، وكيف لا يقتصر على فقدان شخص بالموت، بل يشمل كل ما نفقده من حب، أو حلم، أو استقرار.

نتحدث عن أنواع الفقد وتأثيرها على النفس، وعن دور التعبير عن الحزن والبكاء كعلامة صحة نفسية لا ضعف، ونناقش كيف يختلف الحزن من شخص لآخر تبعًا لتجاربه ووعيه وظروفه.
كما نسلّط الضوء على المفاهيم الخاطئة حول الحزن في مجتمعاتنا، والشعور بالذنب بعد الفقد وكيفية التعامل معه، إلى جانب الفرق بين الحزن الطبيعي و الحزن المعقّد الذي يحتاج إلى تدخل مختص.

ونختم الحديث بخطوات عملية تساعد على التعافي والرعاية النفسية بعد الفقد . كيف نتعامل مع الفقد ونتعافى بعده؟