استمع الينا على مدار الساعة

بعد الغروب الإيقاع السريع وتأثيره على حياتنا

الخميس - 22 يناير 2026 - الساعة 09:13 ص بتوقيت اليمن

عدنية fm

ناقشت حلقة حديث ما بعد الغروب موضوع الإيقاع السريع للحياة، بوصفه أحد أكثر التحديات التي يواجهها الإنسان في واقعه اليومي. فقد أصبحت السرعة سمة عامة تطغى على تفاصيل الحياة، من العمل إلى العلاقات، ومن المشاعر إلى أبسط اللحظات الإنسانية.

بدأت الحلقة بتساؤل حول قدرتنا على التوقف والعيش بهدوء في زمن لا يتوقف، حيث أُشير إلى أن الإنسان بات ينجز أكثر لكنه يشعر أقل، ويلاحق الوقت دون أن يشعر بقيمته. هذا الإيقاع المتسارع جعل الحياة تبدو وكأنها في سباق دائم، لا يترك مساحة للتأمل أو الراحة.

وتطرقت الحلقة إلى الأسباب التي أسهمت في تسريع وتيرة الحياة، وفي مقدمتها التكنولوجيا التي كان يُفترض أن تختصر الوقت، لكنها في كثير من الأحيان سلبته، إلى جانب ضغوط العمل وتعدد الالتزامات اليومية، وثقافة الإنجاز السريع والرد الفوري، ما خلق حالة من الاستعجال المستمر.
كما سلّطت الحلقة الضوء على التأثيرات النفسية والاجتماعية لهذا التسارع، حيث يعيش كثير من الناس حالة توتر دائم دون سبب واضح، وقلة صبر حتى مع أقرب المقرّبين، إضافة إلى إرهاق نفسي لا تظهر علاماته على الجسد. وأشارت الحلقة إلى أن العلاقات أصبحت سريعة ومختصرة، والمشاعر مؤجلة، ما ينعكس سلبًا على جودة التواصل الإنساني.

وتناول الحديث انعكاس الإيقاع السريع داخل الأسرة، حيث أصبحت الجلسات العائلية تفتقد للحوار الحقيقي، وانشغل كل فرد بعالمه الخاص، في ظل غياب الإصغاء والتواصل. كما أُشير إلى أن الأطفال باتوا يتعلمون العجلة قبل الطمأنينة، وهو ما يشكل خطرًا على بناءهم النفسي والاجتماعي.

وفي فقرة التفاعل، عبّر المستمعون عن شعورهم بأن الحياة تسبقهم، وأن الأيام تمر دون أن يتركوا فيها أثرًا أو لحظة راحة. وتحدثوا عن أشياء فقدوها بسبب السرعة، مثل الجلسات العائلية، والوقت مع الأبناء، والهدوء الداخلي. كما شارك بعضهم محاولات بسيطة لإبطاء الإيقاع، كاغلاق الهاتف لبعض الوقت، أو تخصيص وقت للأسرة، أو الجلوس بصمت بعيدًا عن الضجيج.
واختُتمت الحلقة برسالة هادئة أكدت أن التوازن لا يعني التوقف عن العمل، بل حسن ترتيب الأولويات، وإعطاء الوقت حقه دون إفراط أو قسوة. وأشارت إلى أن الإنسان قد لا يستطيع تغيير سرعة العالم، لكنه يستطيع أن يختار كيف يعيش داخله، تمامًا كما يصل الغروب في وقته دون استعجال.الإيقاع السريع وتأثيره على حياتنا